Alimentos que Ajudam a Compor a Beleza
Alimentos que ajudam a compor a beleza Não se trata de milagres,mas de acrescentar a sua dieta alimentos com nutrientes capazes de reduzir rugas e manchas tornando a pele muito mais jovem e bela. Inclua: Suco de romã no desjejum ( possui acido elágeno que clareia a pele e combate os radicais livres). Soja em grãos (rica em isoflavonas que regeneram as células da pele). Abacate (contem ácidos graxos essências, que hidratam a pele e o cabelo). Castanhas, nozes, avelãs, pistaches ou macadâmi… leia mais
fonte: http://www.mundodastribos.com/alimentos-que-ajudam-a-compor-a-beleza.html